Йога София - Класическа йога | Йога семинари, ритрийт и аюрведично лечение

Йога за всички на български

Вторник и Четвъртък 18:30 – 19:30 ч.

Сряда 7:00 – 8:00

Йога класовете включват физически упражнения и дихателни практики, последвани от дълбока релаксация и/или медитация.

Йога семинар

Модул 1

26 март 2023

Задълбочен курс, който включва практическа и теоритична част. Модулите са с надграждане, може да се запишете по всяко време. Включени са материали и аудио записи

Шаткарма

Октомври 2023

Изчистване на тялото чрез йогийски техники. Достъпна техника за прочистване на физическото тяло от токсини

Йога и Аюрведично лечение в Хималаите

1 до 13 септември 2023

Практиките по йога се комбинират и допълват с аюрведично лечение, което е индивидуално и се назначава от лекар.

Йога за подобряванe качеството на живот

21 юни (сряда) 2023 г.

6:00 – 7:30 ч.

За 9-та поредна година по случай Международния ден на йога Ви каним на сутрешна практика в парка зад хотел Хилтън

Махамритюнджая мантра

събота от 17 до 18 ч.

Пеене на мантри. Практиката се провежда онлайн

"Yoga a Lifestyle"

Swami Niranjanananda Saraswati

body

&

mind

Connect to your
inner flow.

just breathe?

Mind

Meditation is a mental training practice that teaches you to slow down racing thoughts.

Mental health

Becoming more aware of the present moment can help us enjoy the world around us.

Body

The body is of utmost importance for our holistic health as it is here that the mental and spiritual realms reside.

Ativo Yoga is a modern interpretation of classical Eight-limbed or Hatha-Raja Yoga, deeply rooted in ethical precepts that includes elements of flowing Vinyasa, inversions and held poses that will help you to discover concentration and meditation.

Find the right class for you.

To continue making yoga accessible to everyone we offer classes online, in-person at our studio (mask required), and outdoors.

Hatha Yoga

✳︎

Vinyasa Yoga

✳︎

Yin Yoga

✳︎

Trauma Yoga

✳︎

There’s a class for everyone, come find yours.

Hatha Yoga Class.

Rachel Torres

Every Monday and Friday

–

10:00 AM

Join our gold-standard Teacher Training Online this fall.

Are you interested in learning more about the effect of trauma on the mind & body?

As a yoga teacher, have you had a students’ trauma triggered during one of your classes? Get the resources and tools you need to act appropriately when this happens.