International Yoga Day
Йога за подобряванe на качеството на живот
21 юни (срада) 2023 г.
6:00 – 7:30 ч.
Как да започнем
За 9-та поредна година по случай Международния ден на йога Ви каним на сутрешна практика, с която да посрещнем Слънцето и да преживеем мига на изгрева заедно. На този ден ще се свържем с посланията, вдъхновението и енергията на Свами Ниранджан Сарасвати. Той даде йога практика за този ден, която ще изпълним заедно. Практиките са дадени за включване в ежедневието и за разпределяне през целия ден, така че йога да се превърне в начин на живот. Прилагайте ги в продължение на една година и наблюдавайте промените, които ще настъпят в качеството ви на живот.
What to bring?
01.
Modo provides no equipment (due to COVID-19), so you should bring what you need – mat, water bottle, sun screen, hand sanitizer, etc- For your safety, we recommend you wear a face mask for sign-in.
02.
Arrive early to find your socially-distanced spot, and sign into class with the teacher. Remember to stay 2m away – that’s roughly the long-side of a yoga mat!
Weather and other cancellations
We try not to cancel any of our Park classes around the city!! Most forecasts are conservative: 40% chance of rain? We’ll try to run class! But if we are going to cancel, like Tuesday night, we try to do so about 1 hour before class. We will reach out by email, and post to our stories. Make sure your email is up to date – and be sure to check in your spam! ⠀
- if we cancel, you get your class back to use another time! (but, don’t forget, if you cancel with less than 3h and class still runs, you will forfeit your payment)⠀
- if it starts to rain during class, we’ll play it by ear – sometimes it’s nice to practice with a light sprinkle – but yoga in a downpour is no fun! If we cancel class in-progress, you get your class back!
Join us today!
Get a Ativo membership now, and join a squeaky clean and spacious club!