Workshops in 3 modules 3
21 Май 2023
Целта на този курс е да се научи тялото и умът да притихва. Да бъдем в състояние на спокойствие, приемане и да наблюдаваме. Ще начуите какво е Раджа Йога? Какво е Пратияхара? Как да се сприятелите с ума и да подобрите качества му?
Как да започнем
Курсът е изграден от 3 модула, които включват практика и теория. Във всеки модул ще има награждане.
24.10 , 28.11, и 19.12 (неделя) – от 9 до 12 ч.
Цена: 90 лв. за един модул, 240 лв. за трите модула
Записване: Попълване на формуляр и внасяне на таксата.
При промяна на ситуацията породена от Корона вируса, курсът ще се проведе през Зуум.
Изисквания: Поне 1 година редовна практика по йога.
Завършилите и 3-те модула ще получат насоки и аудио записи за лична практика (садхана).
What to bring?
01.
Modo provides no equipment (due to COVID-19), so you should bring what you need – mat, water bottle, sun screen, hand sanitizer, etc- For your safety, we recommend you wear a face mask for sign-in.
02.
Arrive early to find your socially-distanced spot, and sign into class with the teacher. Remember to stay 2m away – that’s roughly the long-side of a yoga mat!
Weather and other cancellations
We try not to cancel any of our Park classes around the city!! Most forecasts are conservative: 40% chance of rain? We’ll try to run class! But if we are going to cancel, like Tuesday night, we try to do so about 1 hour before class. We will reach out by email, and post to our stories. Make sure your email is up to date – and be sure to check in your spam! ⠀
- if we cancel, you get your class back to use another time! (but, don’t forget, if you cancel with less than 3h and class still runs, you will forfeit your payment)⠀
- if it starts to rain during class, we’ll play it by ear – sometimes it’s nice to practice with a light sprinkle – but yoga in a downpour is no fun! If we cancel class in-progress, you get your class back!
Join us today!
Get a Ativo membership now, and join a squeaky clean and spacious club!